とても魅力的に感じてしまいますよね？
こういったキャッチコピーに魅力を感じ、
トレーニングでも短期間で痩せる事を
ダイエットの目標に掲げる方は結構多くいらっしゃいます。
減量にはガイドラインが存在し、１週間に体重の１％を減少させる割合が良いとされています。
ですから、体重が６０kgの方なら１週間に－６００g。
体重が１００kgなら１週間に－1kgの減量がガイドラインとなります。
また、急激な減量を行うと、脱水とビタミン・ミネラル不足を引き起こ為、健康を害す恐れもあります。
2012年4月30日月曜日
たった２週間で－〇kg！
とても魅力的に感じてしまいますよね？
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トレーニングでも短期間で痩せる事を
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2012年4月29日日曜日
T．ビリルビン代謝
Ａ．概略
ヘモグロビンなどのヘム蛋白は非抱合ビリルビンunconjugated bilirubin(UB)となりアルブミンと結合して肝へ運ばれる。肝細胞に取り込まれたUBは小胞体で抱合ビリルビンconjugated bilirubin(CB)となり、胆汁として排泄される。腸内で腸内細菌によって還元され、ウロビリノーゲン、ステルコビリンなどの色素となって、大部分は便中に排泄される。
Ｂ．ビリルビンの生成
ビリルビンの源泉には３要素ある。老廃赤血球由来UBは老廃赤血球が網内系の細胞に取り込まれて、そこで崩壊したヘモグロビンから生成され、ビリルビンの80%を占める。また、早期(シャント)ビリルビンが残りの20%を占め、これには造血性成分と非造血性成分がある。
造血性成分：無効造血(骨髄で生成直後に崩壊する赤血球ヘモグロビン由来)
非造血性成分：チトクローム、カタラーゼ
Ｃ．血中のビリルビン
総ビリルビンは直接型と間接型に分類される。UBは脂溶性で水には溶けないため、血中ではアルブミンに結合して運搬される。アルブミンは２ヶ所のUB結合部位を持っている。
Ｄ．肝のビリルビン処理
l 肝細胞の取込:肝細胞によるUBの摂取は細胞膜に存在するcarrier proteinによって行われている。取り込まれたUBは細胞内の結合蛋白と結合し滑面小胞体へ移送される。
l ビリルビンの抱合:肝細胞の滑面小胞体でグルクロン酸を転移するbilirubin UDP glucuronyltransferase(BUDPGT)によってUBはCBに変化する。このようにビリルビンの抱合によって、ビリルビンは水溶性となる。
2012年4月27日金曜日
喉が痛いので、たまに咳もでます。
痰がからんだような咳ではなく、乾いた咳です。
この咳が続き、急性気管支炎になってしまうこともあります。
この症状は、温かくなってくるまで続きます。
お医者さんに診ていただいたところ喉が過敏症と言われ、
咳止めの薬はもらえるのですが、根本的な解決にはなりません。
思い当たる節でいえば、アレルギー性鼻炎持ちであるということ。
小さい頃、軽い喘息を持っていたことがあるということです。
喘息は、水泳でほぼ治しており、咳がでることなんて滅多になかったのですが。
同じ症状の方いらっしゃいますか？
何かよい解決方法があればよいのですが。
濡れマスクおすすめ
口は開けて寝てると思います。
朝目覚めると鼻水が喉に溜まっていたりするので。
マスクして寝ることはあるのですが、濡れマスクは知りませんでした。
枕の高さを変えるなどして、口が開かないようにする工夫も必要かもですね。
ちなみに昼間は、症状が軽くなったりひどくなったりします。
喉は常に鼻水か痰（透明です）が絡んだような状態で、
軽い咳払いをずっとしているような状態です。
違和感があるとか。
そして同じく、アレルギー性鼻炎、喘息もち。（そして喘息も水泳でほとんど
でなくなったのも同じ）
咳は出ないし、涼しい時期だけ、という自覚もないけど。
昼に喉が痛くなるのは、口呼吸をしていて喉の粘膜が乾いて荒れやすくなるのでは？
私はひんぱんに一口水を飲むようにしてる。喉が痛いとき、水を飲んでいるときだけ痛くないから…
うがいをするのもいいかもしれないよね。
関係ないかもしれないが、喉が痛いとき、たいてい唇も荒れてるから、乾燥が主な原因かと
思っている。
今の時期から加湿器全開だけど、やっぱり朝は痛いんだよね…。
声も出ないくらい…
なのに仕事は飲み屋。
医者にしゃべるなと言われたけど、普通に無理だし
酒やけかな
数ヶ月前、喉に骨が刺さって２つの耳鼻咽喉科にみてもらったら、風邪ひいていないのにどうしてそんなに赤いの？といわれた。
そして先日、別の耳鼻咽喉科に行ってカメラで喉を見たら声帯まで赤いっていわれた。薬を渡されたけど変化なし。
いったい何なのか、気になるところ…。
さほど乾燥もしてないにもかかわらず喉が痛いんですよね。
今日は痛みはさほどありませんが、
鼻呼吸を意識してやってると鼻水が喉に溜まり、
ずっと喉にそれらが絡んでいて咳払いがとまらない、という状況。
最近家で時間があるときはコレを使ってます。
効果はあるような、ないような？？
ttp://www.healthcare.omron.co.jp/product/nes18_1.html
今気になっているのは、漢方とか使った体質改善ですね。
溶連菌感染症に１票
異物感は無くなったがいい加減治したい
あらゆる検査したが結果的に咽喉頭異常感症と診断され現在に至る
耳鼻咽喉科の先生にはしつこく逆流性食道炎と言われてるが、胃腸科でした胃カメラ検査でその可能性否定されたんだよな～
ほんと冬辛いわ
アーーーーーっ!
鼾かいてるわorz
しかも急性のや慢性のや
加えて、マイコプラズマや咳喘息、百日咳に肺炎、結核など色んな可能性がありえる
いずれにしても、早めに耳鼻咽喉科で見てもらうのが無難かも
朝起きると唾飲み込むと激痛で喋れないくらい痛い。
秋（寒くなってから）痛くなり始めて、冬になると更に悪化。
暖かくなってくる４～５ヶ月くらい毎日激痛が続きます。
物を飲み込む時の異物感もあるし喉全体が赤くなってる。
ネットで対処法調べて
寝る時には首にタオル巻いて、喉乾燥させないように
こまめに水分とったりうがいしたりしてるけど…
ちなみにいびきもかかないし、意識して鼻呼吸で寝てる。
医者にも行ってみたけど原因はよく分からないっぽい。
これが治るならどんな事にも耐える覚悟はあるけど
何せ原因が分からないんだからどうしようもないよ…orz
ほんと冬になると辛くて鬱になる。
秋から冬に季節性の鬱…仮面性鬱で身体症状が出てる、とか
そんなんないのかなー？
原因不明なんだったら、そんなこともありかな？
扁桃腺も今回はあれてるぞ
しかも、鼻水だか・・・・淡だかが素直に出ないでくるじい
旦那はアレルギーなんじゃないかって医者で言われたみたいだけど、アレルギーを調べるのって血液検査でわかるらしい
でも その検査やってる病院って限られるみたい
血液検査で自分が何に弱いか全部わかるよ。
一般的な検査では花粉やハウスダストとかだけど、
細かい食品なんかも頼めば調べてもらえた気がする。
アレルギーでこんな痛みが出るものなのかな…
まぁ今度の休みもう一回診てもらってくるよ。
2012年4月26日木曜日
type 例外レポート
メッセージ
説明 The server encountered an internal error () that prevented it from fulfilling this request.
例外
2012年4月25日水曜日
生理不順とは
生理不順とは、生理周期や出血量、出血している期間、生理痛が、通常とされているものから外れているものを指します。
成人女性の月経周期は、通常３０日前後で卵巣などから分泌されるホルモンによってコントロールされています。
生理不順には、特に病的な原因がなく起こってしまう場合と、薬剤を服用した為に起こる場合があります。
周期が多少不安定であっても生理が起こっていれば心配ない場合が多いですが、３ヶ月以上も生理がこない場合には、ホルモンの異常がある場合も考えられるので、検査をし、原因をハッキリさせた方が良いでしょう。
初経があって間もないころは、卵巣の働きが未熟なために生理不順が起こることも少なくありません。
しかし、それがずっと続いたり、大人になってから起こる生理不順は、ストレスや不規則な生活・肥満・無理なダイエット・過労などの原因が考えられます。
生理周期が25日以内の場合を「頻発月経(ひんぱつげっけい)」、反対にいつも36日以上経たないと生理がこないことを「希発月経(きはつげっけい)」と言いますが、そのどちらの場合も、生理不順と診断されます。
身体への信号
ホルモンのバランスが崩れて生理不順が続くと、肌が乾燥したり、ニキビや湿疹ができたりなど、肌の状態が悪くなります。
血液は、栄養やホルモンを運んでいますが、血流が悪かったり、流れる血液自体が少ないと、栄養が各臓器に十分に行き渡らず、各臓器が活発に働かなくなり、さまざまなトラブルが起こってきます。
子宮内膜症や子宮筋腫などが原因で生理不順が起こることもあります。
そういう場合は放置していてはいけません。
「たいしたことではない」と自己判断してしまったため、不妊症などに進行するケースが数多く報告されているのです。
2012年4月23日月曜日
原田 浩
私たちは、居住する惑星を「地球」、それをとりまく広大かつ謎多き空間を「宇宙」と呼んでいる。
宇宙は、およそ137億年前にビックバン仮説によって誕生したとされる。この時点で、「光と影」「色彩」「動き」「音」が誕生した。いずれもアニメーションをつかさどる重要な構成要素である。
ビッグバン以降、宇宙は膨張を続け、妖艶で神秘に満ちた無数の現象を広大な舞台で披露することになった。
この巨大空間のショーこそが、歴史上最も古い「光と影」そして「色彩」を伴った現象的映像であり、あらゆる「モーション」や「イメージ」の原点、そして野外投影の祖である。
舞台の周囲には、暗黒物質（dark matter）という暗幕が隙間なく張られていたので、映像の上映環境としては絶好の条件であり、完全暗転を厳守した投影は、映写技師として、また舞台監督として、一流の腕前であった。
これら大規模な演目の数々は、のちに、地球の科学者たちによって、次々とフォトグラフィに記録されることとなる。宇宙空間の現象には、解体・滅亡・誕生など、時に非情で冷淡なドラマが内包されているが、私達の目に映るのは奇しくも美しいアブストラクトの数々である。
ビックバンが起こる以前の世界や、宇宙のさらに外側の世界の仕組みは、依然として大きな謎であるが、やがて解明される日もくるだろう。
50億年前、超新星爆発などを経て太陽が誕生した。
太陽は「火」とならんで、映像記録を実行させるために必要な要素である。
46億年前、微惑星の衝突・合体を経て地球が誕生した。人間の耳でも容易に聞き取れる「音」の誕生である。
自然が育ってくると、自然界のノイズという長編音楽の演奏が開始される。
光、影、色彩に加え、地球上の樹木や水など、無数の自然運動による一惑星を舞台にした環境映像、大規模なパノラマがこうしてスタートした。
2012年4月22日日曜日
御質問有り難う御座います。
まずは関節の捻れを治して頂ける先生に診て頂き治療を受けて頂きたいと思います。
テーピングをするとしたら捻れを治す方向に巻いて保護すると宜しいかと思います。
一応私の知り合いの埼玉、東京で開業されている優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。
タケダ整骨院
南埼玉郡宮代町本田２－１－９
TEL０４８０－３４－０５７５
新越谷整骨院
越谷市南越谷１－１７－１・３Ｆ
ＴＥＬ０４８－９８７－２７７８
2012年4月20日金曜日
小児肥満症： –
場合は、過度の脂肪として知られている肥満体に蓄積される。体重が25 ％以上の少年と少女は32 ％以上の人が肥満の子供たちは、考えられている。
肥満の子供たちに通常展開スキンを使用して、サブ中の脂肪量を現在の主に肩甲部、ふくらはぎ、上腕三頭筋の理由測定測定されます。この上腕三頭筋 と上腕三頭筋とサブ子牛や、子牛肩甲だけで肥満の子供や思春期の子供を確認するために使用されている。通常と同じように考えられている存在している場合 は、皮膚の男子で10月25日と16-30倍以上の女の子です。
肥満は人間の体の物理的な障害として最も広く普及しています。の物理的な活動には、現代の時代に、減少は、食事の早口の変化は、特に多くの人々のパンのようなジャンクフードを採用、チップなど、肥満のリスクを高めることができます。
小児肥満の問題点： –
もっとしている子供の肥満のタイプの2型糖尿病のリスクは、ますます子供にする日と診断されている。小児2型糖尿病高血圧症のリスクの増大のために発生します。
*過食症：摂食障害、肥満の子供たちに関連付けられている。
2012年4月14日土曜日
| Ｑ1：肺炎球菌ワクチンとはどんなワクチンですか？ | Ａ：高齢者の市中肺炎で最も多い起炎菌である肺炎球菌に有効なワクチンです。肺炎球菌以外の病原体による肺炎には効果がないので、すべての肺炎を予防できるわけではありません。 日本人の死因の4番目が肺炎です。高齢者を中心に肺炎で亡くなる人は年間8万人に達します。 インフルエンザにかかった高齢者の1/4が細菌性肺炎になるとも言われています。 悪化が早い肺炎の場合は、治療薬の効果がでる前に死亡することが少なくありません。 肺炎の死亡率は薬や医療技術の向上などによって最近までは低下していました。しかし、近年再び上昇しています。 70歳未満の市中肺炎（※注1）の起炎菌はマイコプラズマという病原体が圧倒的に多く、肺炎球菌は2番目です。 しかし、70歳以上の市中肺炎の起炎菌は肺炎球菌が一番多く、インフルエンザ菌、嫌気性菌、緑膿菌と続きます（medical tribune 2002年8月8日)。 また肺炎球菌が引き起こす主な病気としては肺炎、気管支炎などの呼吸器感染症のほか、副鼻腔炎、中耳炎、髄膜炎などがあります。 「肺炎球菌ワクチン」は高齢者の肺炎の原因となる病原体のなかで、最も頻度の高い「肺炎球菌」という細菌を狙った予防ワクチンです。 当然ながら、肺炎球菌以外の微生物による肺炎の予防効果はありません。 くれぐれも「肺炎球菌ワクチンはすべての肺炎に有効ということではない」ことを理解してください。 さらにこのワクチンには「肺炎予防効果」とともに、肺炎球菌による「肺炎になっても軽症ですむ」、「抗生物質が効きやすい」などの効果もあります。肺炎球菌ワクチンとは、肺炎球菌によって引き起こされるいろいろな病気（感染症）を予防する効果のあるワクチンです。 日本では高齢者の重症市中肺炎の約50%、院内肺炎（※注1）の10%が肺炎球菌によるものです（河野 茂ら：日本内科学会誌87（2）：4,1998）。 近年、ペニシリンなどの抗生物質が効きにくい肺炎球菌が増加し、30〜50％にも及ぶと言われています。肺炎球菌ワクチンはこのような耐性菌にも効果があります。 １９２７年に最初の肺炎球菌ワクチンが開発され、現在日本では製品としては「ニューモバックス」（万有製薬）があり、どこの診療所でも簡単に入手可能です。肺炎球菌には80種類以上の型がありますが、肺炎球菌ワクチン接種によりそのうちの23種類に対して免疫をつけることができます。これですべての肺炎球菌による肺炎の8割ぐらいに有効です。 高齢の慢性肺疾患患者にインフルエンザと肺炎の両ワクチンを接種すれば、入院を６３％、死亡を８１％減らすとの海外報告もあります。インフルエンザワクチンとの併用が望ましいとされています。 ※注1：入院中の患者さんが肺炎になる場合を「院内肺炎」と呼び、一般家庭で暮らす人の肺炎「市中肺炎」とはいろいろ異なることが多く、両者を区別します。
|
2012年4月13日金曜日
※商品写真は外観が似た代用品を用いる場合がございます。シールの有無、肩掛けの文言などから、スペック等を判断されないようお願い致します。スペック等は商品説明でご確認下さい。
大震災後、はじめて入荷してきた福島県 天明の中取り伍号
天明 中取り伍号 みずほ黄金 中取り生原酒
720ml 価格 1425円 （税込 1496円）
完売しました1800ml 価格 2850円 （税込 2993円）
2012年4月11日水曜日
慢性頭痛片頭痛-予防する方法を保つことが起きないように
慢性頭痛片頭痛はない楽しいだけですべてのです。 偏頭痛に苦しむ場合では、悪いニュースと良いニュースです。
悪いニュースは偏頭痛の治療法が存在しない。 にもかかわらず、どのようなことがありますがいくつか見られるテレビやラジオのインフォマーシャル聞いた上、偏頭痛だけで治癒することはできません。
良いニュースは、いくつかのケースにして私たちは頭をオフ（予防治療） 、または少なくとも彼らの重症度を変更（失敗に終わったトリートメント）です。
食品偏頭痛を引き起こすことができる
フォームの最初の予防治療がアウトを削減することができる食品が含まれるような頭痛を引き起こすtyramines 、亜硝酸塩またはグルタミン酸ソーダです。
実際に、 1つの頭痛の種の4分の1の患者に特定の食品を言ってやるが、頭の痛みを引き起こす。 これは、多くの食品化学物質を含むことができる関与して神経伝達物質の放出を誘発頭痛を引き起こしています。
食品tyramines
頭痛は、食品の含有物質によって誘発されるチラミン、これはアミングループのメンバである有機化学化合物です。 このように、影響を与えることがあります発売は、神経伝達物質セロトニン-これは、順番に、頭痛を誘発することです。 共通の食品が含まれるチラミン含める：
チョコレート
熟成チーズ
酢（レリッシュ、サラダドレッシング、ソース、 catsup ）
臓器肉（腎臓肝臓）
アルコール（特に赤ワイン）
サワークリーム
醤油
ヨーグルト
酵母抽出物
亜硝酸塩食品
頭痛によって誘発されることもできます。硝酸塩を含む食品防腐剤です。 だと推定され米国には12日、 000 、 000 、 000ポンドの肉を与える現在使用され亜硝酸塩のピンクの色味と機能性を高めています。 亜硝酸塩を含む食品を含める：
薫製魚
コンビーフ
ボローニャ
パストラ
ピーマン
缶詰のハム
その古い悪魔は、グルタミン酸ソーダ
2012年4月10日火曜日
2012年4月8日日曜日
【統合失調症に伴う対人関係の脆弱さに対する認知行動療法】
前述したように、統合失調症には幻覚や妄想などの陽性症状に比べてより目立たないものではありますが、対人関係の脆弱さや社会適応の悪さの問題、そして意欲や注意力・集中力を適切に維持できない問題が伴われていることが少なくありません。しかも、一般的な社会生活の中で人が経験するストレスのほとんどが対人関係的なものから生じているため、対人関係の脆弱性はストレスの増大につながります。そして心理的ストレスが高い状況では統合失調症の陽性症状も悪化する傾向があるのです。このため、何らかの方法で対人関係適応を改善し、対人関係に伴われるストレスを軽減していくことが、その患者さんの社会適応を改善し一般的な社会生活を暮らしやすくするだけでなく、病状のコントロールに� ��役立つはずなのです。事実、統合失調症の症状と家族とのコミュニケーションの関係を調べたいくつもの研究の結果から、家族が患者さんに対して感情をぶつけるようなコミュニケーションをする傾向が強ければ強いほど、患者さんの症状の再発・増悪のリスクが高まってしまう傾向があることが示されています。
多くの患者さんにとって最も密接な対人関係は家族になります。家族との関係でストレスが少なく、心理的なサポートが良好であればあるほど、それが再発・増悪の予防因子になります。では、どのようにして家族（あるいはその他の周囲の人たち）との間の対人関係を良好にしていくことができるのか？
方向性としては２通りあります。１つは患者さん本人に働きかけ、より良いコミュニケーションのとりかた、より適切な問題解決の仕方を練習し身につけてもらうというアプローチです。もう１つは、家族やその他の周囲の人たちに働きかけ、この病気の性質を理解してもらい、さらにより適切なコミュニケーションの仕方を練習してもらうというアプローチです。前者は患者さん本人に対する「対人関係スキル訓練ＳＳＴ」と呼ばれますし、後者は家族に対する心理教育および家族行動療法（家族ＳＳＴ）となります。
2012年4月7日土曜日
Ｔｏｄａｙ'ｓ question !
個性って何ですか？
私は専業主婦をしています。
家族は6歳年上の夫と2歳の息子です。
一番の願いは、家族が幸せであることです。
私を最も簡単に自己紹介するとこんな感じです。
個性的に聞こえますか？
もし10年前の私が聞いたら、「ばかばかしい」と思ったかもしれません。
専業主婦？くだらない。
他に能力がないってことじゃないの？
ただの平々凡々の人生だよね。
そんなの退屈で死にそう。
自分だったら生きている意味もない。
正直言えば、これくらい思っていたような気もします・・・。
でも今の私は、とても幸せです。
外から見たら私は「一般的な30代の既婚女性」なのはわかります。
特別に美人なわけでもないし、金持ちでもないし、キャリアウーマンでもありません。
通り過ぎる人にとっては、とくに振り返る必要もない、ただの一般人です。
風景に溶け込んでいるかもしれません。
でも、私は自然に自分らしさを感じているし、それが好きです。
自分にとって本当に大切な人と、毎日を暮らしています。
本当の夢を実現しようとしています。
私は私を十分に個性的だと感じています。
おそらく、友人たちも、そう言ってくれるでしょう。
2012年4月6日金曜日
貧血にもいろいろな種類がある
ひとことで貧血といっても、いろいろな種類があります。
鉄欠乏性貧血の他に重大な病気が背景にある貧血もあるので、適切な検査を受け、どのタイプの貧血なのかを明らかにすることが大切です。
| 1 | 鉄欠乏性貧血 | 人間の体には約4ｇの鉄が存在します。 |
| 2 | 失血性貧血 | 出血がある場合の貧血です。 |
| 3 | 溶血性貧血 | 赤血球の寿命が短くなって、生産が追いつかなくなるために起こる貧血です。遺伝性のものと後天性のものがありますが、症例はそれほど多くないそうです。 |
| 4 | 造血障害による貧血 |
2012年4月3日火曜日
健康な男性が射精して、健康な女性の卵子の待つ卵管にまで到達できる精子の数は数十匹から数百匹です。
妊娠のメカニズムから言って単純に精子の数だけでしたら、その程度の数で妊娠する事が可能です。
WHOが男性側の不妊原因（精子の数、運動率）として上げている数値は、
正常精液所見 （WHO 1999）
精液量 2ｍｌ以上
pH 7.2-8.0
精子濃度 2000万/ml以上
精子運動率 前進精子が50％以上あるいは高速直進精子が25％以上
精子形態 正常形態精子が30％以上
したがって、一回の射精で小さじ一杯（約、2ml）で4000万匹いれば妊娠可能です。
2012年4月1日日曜日
■ 粗悪なサプリメントを選ばない方法！
サプリ選びで大事な基準は４点あります。
→
①天然成分か合成品か？
人工的に化学技術で作られたサプリよりも
天然の素材由来のサプリの方が吸収と効果が高いです。
コンビニやドラッグストアのサプリは合成品で、
DHC・ファンケル・ネイチャーメイドなどは、
人工的に作られた合成の栄養素です。
→参照 ・参照
②栄養素の含有量は？
含有量というのは、要は簡単に言えば、
１粒に栄養素が何ミリグラム入っているか？ということです。
ファンケル・ＤＨＣ・ネイチャーメイドなどは、
合成栄養素の上、しかも含有量は多くはありません。
ＴＯＰのサプリメントの必要性が分かる動画をみると
ストレスで栄養素は簡単に消費されてしまいますので、
やはりサプリを摂取するのであれば、
少量ではなく、メガドーズと呼ばれるほどの
豊富な含有量を持つブランドを利用するのが好いと思います。
③栄養素の吸収率のUPは？
栄養素は、ひとつの栄養素単体で摂るよりも
他の栄養素と一緒に摂ると、吸収率が上がる物があります。
例えば、カルシウムとマグネシウムは、
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